BUĎ FIT cvičení

OBJEDNAT!

 


CVIČ S NÁMI A BUĎ FIT!   

 

 

Pravidelný pohyb je nedílnou součástí našeho života…jen ho máme někdy méně, než bychom potřebovali. V našich pravidelných cvičebních lekcích pod vedením odborně školených cvičitelů máte možnost  příjemně své tělo rozhýbat a aktivně odpočívat... 

 

AKTUÁLNÍ PLATNÝ ROZVRH CVIČENÍ VÁM RÁDI ZAŠLEME...pište si na email This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , nebo do zpráv na Faceboku. Děkujeme...!

  
Kde cvičíme? cvičební sál Vital life, Grohova 785,  Holešov, areál firmy Hrbáček  


Jdete cvičit poprvé a nevíte co s sebou? Jak se  tedy připravit  na cvičení?

Na cvičební lekci si vezměte  s sebou na  převlečení vhodné pohodlné sportovní oblečení, pevnou čistou sportovní obuv ( na pilates, nebo fit ball možné i nazouváky – cvičíme  na boso ), ručník a pití ( nejlépe sportovní láhev cca 0,5 l s čistou vodou, nebo neslazeným ovocným čajem ). Cenné šperky a objemnější bižuterii nechte doma z důvodu vaší bezpečnosti. 

K zapůjčení v ceně cvičení pro vás máme podložky ( pokud chcete mít vlastní podložku vezměte si ji s sebou ) dle typu hodiny jsou k dispozici k zapůjčení overbally, velké míče, případně cvičební a jiné pomůcky, které cvičitelka  při hodině využije.  

Pokud chcete na hodinu zapůjčit krokoměr, nebo sportester je možné toto zajistit dle ceníku Vital life centra zdraví. 

Před cvičením se lehce najezte ( např. ovoce a jogurt), nejpozději však hodinu před cvičením,  a doplňte tekutiny v rámci vašeho pitného režimu ( ne alkohol, sycené slazené nápoje!). 

Cvičební hodiny jsou určené pro zdravé klienty, svůj  jiný zdravotní stav konzultujte před návštěvou cvičení se svým lékařem  a cvičitelce oznamte před hodinou změny vašeho zdravotního stavu, případně doložte zprávu od lékaře. 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poslední aktualizace: 2. 3. 2017