Fitness jóga

   
Jóga se vám může stát životní cestou a učitelem. V evropské světě se setkáváte s mnoha styly jógy a děláme si tak věci složitější než jsou... tříštíme tak svůj svět. Jóga jako prastará nauka spojuje, sjednocuje a vede k jednomu cíli.  Joga je pouze jedna. Na nás je jak budeme tyto drobné nuance vnímat a kterým směrem se vydáme... Vytvořili jsme pro vás cestu Vital jógy, která vychází se získané  osobní praxe, kterou v Holešově vedem již sedmým rokem.

Základem pracujeme s dechem a tělem...získejte s námi pružné tělo a klidmou mysl. Chytněte si sami na jógový prožitek po lekci. Je to jen těžko popsatelné...a stejně ač vám napíšeme všechny přínosy  a klady stejně nepochopíte. Je třeba za námi přijít, dovolit si se sklidnit ve víru svého života a jen tak chvíli BÝT. Být ve svém středu, sám ze sebou, stát se středobodem Vesmíru...


A kdy to může být? Zvolte si buď formu kurzu, nebo open class lekce.



aktuální ZIMNÍ KURZY 2017


NOVINKA! od 23.1. PONDĚLÍ 18.15  -19.30 hodin DANCE and YOGA

miluješ tanec a chceš ho propojit v přirozeném intuitivním rytmu a sama ze sebou...pojďme  společně propojit pohyb těla  s pružnou jógou...nechej rozvlnit své ženslé tělo na vlně hudby a aktivně odpočívej...


od 19.1. ČTVRTEK 17.30 - 18. 45 hodin, začátečníci a mirně pokročilí s Hankou / 8 lekcí

jógové cvičení krok za krokem…správné držení těla, protahovací cviky v jógové rozcvičce, dechové cvičení. Vhodné pro ty, co se s jógou teprve seznamují, společně postavíme pevný základ...



od 26.1. ČTVRTEK 19.15  - 20.45 hodin, hormonální jóga s Alenou / 10 lekcí, plně obsazeno!

ženské zdraví  přirozenou cestou  , více na www.studioanela.cz


Pokud máte zájem o přihlášení se do kurzu napište nám...děkujeme!


Otevřený zápis do jarního semináře! Seznamte se s technikou hormonální jógy podle Dinah Rodriguez, máte možnost formou intenzivního víkendového semináře.

aktuální termín: 11. - 12.3.2017, lektorka Ing. Alena Šíblová, certifikovaná lektorka hormonální jógy

pro více info a přihlášku nás kontaktujte, děkujeme!



Máte rádi volnost a chcete si přijít na jógu " jen tak"...ano i to je možné a právě pro vás jsou v nabídce OPEN CLASS LEKCE... volné lekce na rezervaci místa předem...KDY?


PONDĚLÍ 19.45  - 20.45 hodin, Vital jóga

STŘEDA 19.30  - 20.30 hodin, Vital jóga pro středně a více pokročilé

PÁTEK 7.45  - 8.45 hodin, dobré ráno Jóga                                                                                                        

         

 
kde jóga probíhá? můžete se těšit na klidné a pro jógu vyladěné prostory cvičebního sálu centra zdraví Vital life... 

co s sebou? samozřejmě sami sebe...oblečení vhodné pro jógu, doporučujeme vrstvené s ohledem na teploty venku, bez bot. Sál je vybaven podložkami, pohankovými polštáři, dekami a všemi pomůckami, které budeme na jógování potřebovat...

máte zdravotní omezení? sdělte to prosím lektorce před zahájením lekce, modifikujeme pro vás dle možností obtížnost


 




 

 

Poslední aktualizace: 2. 3. 2017